by Kim Smolders, FMCHC
HEALTH TALKS
Zomer 2024 in Olen
Lezingen over gezondheid die je informeren & inspireren
om een gezonder, gelukkiger leven te leiden
HEALTH TALKS. FOR A HEALTHY, HAPPY YOU.
in samenwerking met Het Rijk der Zinnen.
Deze Health Talks werden in het leven geroepen door drie fantastische vrouwen - Kim (mezelf), Annemieke (mijn mama en gastvrouw van de Talks), en Griet (van Het Rijk der Zinnen). Samen zijn we gepassioneerd door gezonde leefstijl, voeding met genezingskracht, en een positieve mindset. Eveneens willen we dit met zoveel mogelijk mensen delen.
Je kan jezelf inschrijven via het onderstaand formulier.
Waarom?
Nu chronische ziekten, stressniveaus en toxiciteit ongekend hoog zijn, is het bewust zijn van uw gezondheid en wat u kan doen om gezond te blijven en ziekten te voorkomen van groot belang. Met deze Health Talks willen we informeren, inspireren en motivatie geven om een gezond leven te leiden. Optimale gezondheid komt door dagdagelijkse voeding en leefstijl keuzes.
Wat?
De Health Talks zullen plaatsvinden op een schitterende locatie waar je het volgende verwachten: inzichtelijke informatie, tips & tricks om mee aan de slag te gaan, gezonde hapjes & drankjes om te proeven, en een goodie bag.
De Health Talks zullen door Kim gegeven worden, en gaan over:
Er worden gezonde drankjes & kleine hapjes geserveerd die aansluiten bij de onderwerpen, zodat je zelf kunt ervaren hoe lekker gezond eten kan zijn en je inspireert om jouw eigen eetgewoonten aan te passen.
Waar?
Een oase van rust in een privé woning in Olen, omgeven door een prachtig bos.
Het exacte adres ontvang je zodra jouw deelname is bevestigd en betaald.
Wanneer?
Talk 1 | Zaterdag, 27 juli, 1300 - 1500
Talk 2 | Zaterdag, 31 augustus, 1300 - 1500
Talk 3 | Maandag, 30 september 1900 - 2100
Prijs?
€75 per persoon per Talk of
€99 pp per Talk inclusief een individuele Health Coaching sessie van 30 minuten met Kim (t.w.v. €45) om jouw gezondheid te bespreken.
Er is een limiet van 15 personen per Health Talk. Ze worden gegeven in het Nederlands.
Hartelijk dank ook aan onderstaande partners die ons steunen met inspiratie en gezonde lekkerneien! ♥️
Talk 1 | Healthy ageing & longevity
We zullen ingaan op hoe en waarom het lichaam ouder wordt, en welke superfoods en leefstijl aanpassingen dit verouderingsproces kunnen helpen vertragen en zorgen dat je gezond en vol vitaliteit ouder wordt.
Talk 2 | Stress & mindfulness
85% van de doktersbezoeken zijn te wijten aan stress. In deze Talk onderzoeken we welke stressoren het lichaam beïnvloeden, wat het fysiologisch met ons doet, en praktijken om de effecten van stress te verminderen en jouw veerkracht te ondersteunen. Bij mooi weer is er ook een yogasessie in de tuin.
Talk 3 | Suiker & het effect ervan op ons lichaam
Suiker is de favoriete drug in de maatschappij waarin we vandaag leven. Het veroorzaakt ook veel schade. We zullen dieper ingaan op wat suiker is, waarin het wordt gevonden, hoe het de hersenen en het lichaam beïnvloedt, en hoe je suikervrij leven kan omarmen.
